肌断食をしていた私でも良いと思った美容クリーム

肌断食をやって４ヶ月が経ちました。最初は抵抗があったものの、今はすっかりスッピンでいることも慣れて、肌の状態も激変しました！

夏になってニキビや毛穴の開きが気になっている人も増えていると思います。そして、当たり前ですがこれから季節は変わっていきます。すると今度は乾燥などが気に始める時期だと思います。

いろいろなスキンケアを試したけれどもどれもしっくりこなかった方や、どうせ自粛期間だしこれを機会に肌断食にチャレンジしてみるか・・・とお考えの方は是非この記事を参考までに読んでみてください！

この記事では以下の項目について完結にお伝えしていきます！楽しんでくださいね！

１・肌断食のやり方
２・肌断食の効果
３・肌断食に抵抗がある方へ
４・まとめ

１・肌断食のやり方

私が肌断食を始めたきっかけは、肌の綺麗な大学の先輩が肌断食をやっていて１冊の本を教えてくれたからです。その本は『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』という宇津木龍一先生が書かれた本です（念のためにリンクを貼っておきますね）。この本を読んですぐに実行しました。

やることは簡単！以下を実践するだけです！

１・朝の洗顔も夜の洗顔も基本的にはぬるま湯のみ。石鹸を使いたい時はシャボン石鹸。

２・化粧水や乳液などのスキンケアはしない

３・スキンケアは、ワセリンを米１粒分を顔全体に薄く伸ばすだけ

４・メイクもしない。日焼け止めが必要な時は、ワセリンが主成分で作られた日焼け止め「エメ
　　ローゼン」を薄く塗る。

日焼け止め　エメローゼンの購入方法と購入先↓

以下のメールアドレスにメールをして「エメローゼンの日焼け止めを〇〇ください」と注文すると返信が来て振込先などを教えてもらえます！

株式会社エメローゼン　通販部
千葉県千葉市稲毛区小仲台6-3-26
メール：info-cu@aimeerozen.jp
FAX：043-301-3782

こちらが私が参考にした本です！

２・肌断食の効果

・肌断食を始めた最初の１日目〜３日目
ワセリン米１粒ってほぼ何も塗っていないのと変わらないじゃん！スッピンでいることがただただ恥ずかしい・・・

・肌断食を始めた最初の１週間後
特に大きな変化はないけれど、スッピンでいることに慣れてきたぞ

・肌断食を始めた２週間後
肌断食って楽だな・・・朝の時間、今までメイクでどれだけの時間を取られていたのだろう・・・わたし、スッピンでも意外と大丈夫？慣れって怖い・・・

・肌断食を始めて３週間後
あれ、艶が出てきた？？皮脂のせいでテカテカして開きまくっていた鼻の毛穴が閉まってる！！！夏はメイク崩れで悩んでいたけれど、もう私には「メイクが崩れる」という概念はないのか〜バンザーイ！

このように、肌断食をするに連れて、どんどん肌の調子が良くなってきました。元々、生理前になるとニキビができやすいタイプでもあったのですが、ニキビもできにくくなりました！

３・肌断食に抵抗がある方へ

ここまでに肌断食の魅力についてお話してきましたが、それでも毎日スッピンでいるのは・・・と抵抗がある方もいるかもしれません。私も肌断食によって肌が生まれ変わったことを友達に説明して、納得してくれた人でも、お休みの１日だけ肌断食をやって次の日からは諦めてしまうケースがほとんどでした。そりゃそうですよね・・・女子にとってメイクは命！という方も多いので女の子は毎日大変です。でもメイクで綺麗になれると楽しいですよね、そのために寝る前もスキンケアは怠らず、努力している方も多いと思います！

そこで！肌断食をしていた私が、どうしてもスキンケアをしたくなった日だったり、肌断食はできないけれど、肌断食と同じくらいの効果を得られるスキンケアをしたい友達に進めているクリームが・・・

　　　美肌菌オーダーメイド　世界に一つだけのあなただけの化粧品ELPIDAです！

美肌菌？？

私たちの肌には、美肌菌というのが本来存在し、私たちの肌を美しく、艶やかに保っていてくれたのです！なのに私たちは、それを一生懸命洗い流しちゃってました・・・泣　そのため、美肌菌を生かすためにも、肌断食は行うべきなのです。

しかし、このクリームを使えば、肌断食をしない人でもなんと！フルオーダーで私たちの肌のためにカスタマイズされた美肌菌をお肌に届けることができます。

今の時代、美容クリームも自分専用のが作れるのですね・・・